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Leichtathletik / Laufen

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Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen ; [mit 40 Seiten Trainingsplänen]

Verfasser: Marquardt, Matthias ; Loeffelholz, Christian von; Gustafsson, Björn

Jahr: 2008

Verlag: Hamburg, Spomedis

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standort 2: OG	Standort 3: Sport	Signatur: Leichtathletik / Laufen	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Kompendium zu Lauftechnik, Trainings- und Regenerationsplänen, Gesundheit, Ausrüstung sowie Ernährung.

Details

Verfasser: Marquardt, Matthias ; Loeffelholz, Christian von; Gustafsson, Björn

Jahr: 2008

Verlag: Hamburg, Spomedis

Systematik: Leichtathletik, Laufen

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-936376-25-8

Beschreibung: 6., erw. und komplett überarb. Aufl., 520 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

Mediengruppe: Sachbuch

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