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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen löse, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.

Details

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva

Systematik: Fitness, Workout

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7423-1609-7

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 144 S. : Ill. (s/w)

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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