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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

Verfasser: Herdener, Lutz

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva

Systematik: Fitness, Workout

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7423-1731-5

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 140 S. : Ill. (s/w)

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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