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Gefühle / Ängste

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Diese verdammten Ängste

und wie wir an ihnen wachsen

Verfasser: Karven, Ursula

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Besser leben	Signatur: Gefühle / Ängste	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Angst entsteht im Kopf, Mut auch.

Das Buch ist eine Anleitung für den Umgang mit Dämonen, die allen so oft im Nacken sitzen. Die wichtigsten Begleiter auf dem Weg: Yoga, Achtsamkeit und Selbstliebe.

Details

Verfasser: Karven, Ursula

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: Gefühle, Ängste

Interessenkreis: Besser leben

ISBN: 978-3-8338-6963-1

Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : Ill. (farb.) + DVD zur Schmerzbewältigung

Mediengruppe: Sachbuch

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