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Mit 50 beweglicher als mit 30

[Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße ; effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger]

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Wand-Pilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung ; fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für Zuhause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Mit Vetox vegetarisch-vegan abnehmen

der geniale 28-Tage-Plan ; mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten ; nach der 5+2-Erfolgsformel

Verfasser: Stegemann, Anna Lena; Jesko, Marie-Sophie

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Jungbrunnen Muskulatur

wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen ; 8-Wochen-Erfolgsprogramm

Verfasser: Despeghel, Michael; Krüger, Karsten

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln

Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen, Ausstrahlungen in Rücken und Beine ; mit der Liebscher-Bracht-Methode

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Basenfasten für die Gelenke

Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co.

Verfasser: Wacker, Sabine; Näser, Brita

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Cupping

die neue Methode zum Lösen der Faszien ; das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr

Verfasser: Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand, große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Natürliche Psychopharmaka

ganzheitliche Medizin für die Seele

Verfasser: Siewert, Aruna M.

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Hormone natürlich regulieren

Verfasser: Heepen, Günther H.

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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