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Bewegung & Entspannung / Yoga

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Yoga für einen gesunden und starken Rücken

Jahr: 2008

Verlag: [Hamburg], WVG Medien

Mediengruppe: DVD-Sachthema

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Standort 2: OG	Standort 3: Alternative Heilmethoden	Signatur: Bewegung & Entspannung / Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Aus der Mitte entspringt die Kraft - Deutschlands bekannteste Yoga-Expertin und Fachbuch-Autorin Anna Trökes präsentiert exklusiv ihre erste Yoga-DVD: Anna Trökes Yoga - für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind - wie für Anna Trökes typisch - leicht nachzuvollziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken- und Rumpfmuskeln. Alle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert, dass sie weder viel Kraft noch äußerste Beweglichkeit verlangen.

Details

Jahr: 2008

Verlag: [Hamburg], WVG Medien

Systematik: Bewegung & Entspannung, Yoga

Interessenkreis: Alternative Heilmethoden

Altersfreigabe: 1

Beschreibung: 1 DVD (ca. 90 Min.) + Beil.

Beteiligte Personen: Trökes, Anna [Sprecher]; Becker, Elli [Regie]; Grünwald, Rüdiger [Musik]

Mediengruppe: DVD-Sachthema

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