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Perfektes Hanteltraining

die effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.

Details

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Trainingslehre

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-613-50964-1

Beschreibung: 1. Aufl., 141 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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