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RückenYoga

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Standort 2: OG Standort 3: Alternative Heilmethoden Signatur: Bewegung & Entspannung / Yoga Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 09.01.2025

Inhalt

Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen, dann ist RückenYoga genau für Sie entwickelt. Es kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. Zugleich wirkt es als Mentaltraining. Die beiden Autorinnen, angesehene Yoga-Lehrerinnen, haben es aus eigener Erfahrung mit dem Rücken entwickelt:
Sieben Übungsreihen für verschiedene Rückenbereiche und Situationen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Bewegung & Entspannung, Yoga
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Alternative Heilmethoden
Altersfreigabe: 1
ISBN: 978-3-8304-6911-7
Beschreibung: 1. Aufl., 170 S. : Ill. (farb.) + DVD
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Mediengruppe: Sachbuch