Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: OG	Standort 3: Essen & Trinken	Signatur: Familienrezepte	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 14.01.2025

Die Schauspielerin Laura Osswald und GU-Autorin Lena Merz veröffentlichen hier ein Kochbuch mit Meal-Prep-Rezepten "für Mamis". Einmal gekocht und portionsweise eingefroren, hat man für die nächsten Tage ganz einfach und schnell Leckeres auf dem Tisch. Einführend gibt es Infos zum richtigen Einfrieren und Auftauen. Es folgen die ansprechend bunt bebilderten Rezepte. Diese sind unterteilt in die Kapitel Frühstück, Frühling, Sommer, Herbst, Winter, Gemüse & Beilagen. Anders als z.B. bei S. O'Neil: "Healthy meal prep", wird hier nicht nach einem Baukastenprinzip gekocht, in das man sich erst einarbeiten muss. Hier gilt: Einfrieren, bei Bedarf wieder auftauen, nach Wunsch kombinieren - ganz einfach. Die Rezepte sind alltagstauglich, dank übersichtlicher Anleitungen, Küchentipps, Variationsideen sowie Einfrier- und Auftauanleitung gut umsetzbar und keineswegs langweilig. Beispiele: Apfel-Zimt-Brot, Linsen-Blumenkohl-Lasagne, Aprikosencurry. Gestresste Eltern, die ihren Kindern unkompliziert gesundes, leckeres Essen bieten möchten, werden sich freuen.