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Fitness / Pilates

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50 Workouts – Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

Verfasser: Brechtefeld, Britta

Jahr: 2019

Verlag: München, Riva

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Mit diesen Workouts, die zwischen 15 und 30 Minuten dauern, können gezielt körperliche Dysbalancen ausgeglichen und Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Balance verbessert werden.

Details

Verfasser: Brechtefeld, Britta

Jahr: 2019

Verlag: München, Riva

Systematik: Fitness, Pilates

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7423-0973-0

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 143 S. : Ill. (s/w)

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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