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Abend-Entspannung

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: CD-Sachthema
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Standort 2: OG Standort 3: Schönheit & Wellness Signatur: Entspannung / Schlaf Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen, die helfen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen.
 
Einführung
Der Atem als lebenspendender Fluss
Traumreise "Im Wald"
Traumreise "Am Meer"
Traumreise "Rosenduft"
Gesichtsentspannung
Traumreise "Seifenblasen"
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Entspannung, Schlaf
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit & Wellness
ISBN: 978-3-432-10833-9
Beschreibung: 1 CD (73:30 Minuten) + Beil.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Scholz, Irina [Sprecher]
Mediengruppe: CD-Sachthema