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Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sutor, Volker; Bumb, Tim
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Medizin Signatur: Orthopädie & Rückenschule / Rheuma, Arthrose & Co. Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.01.2025

Inhalt

Arthrose kann zu starken Schmerzen führen und in fast allen Gelenken und der Wirbelsäule auftreten: von Knieschmerzen und Schulterschmerzen bis zu Hüftschmerzen. Dagegen hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, dran zu bleiben.
Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv in den Griff zu bekommen. Und das alles auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sutor, Volker; Bumb, Tim
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Orthopädie & Rückenschule, Rheuma, Arthrose & Co.
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin
ISBN: 978-3-432-11638-9
Beschreibung: 1. Aufl., 126 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch