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Standort 2: OG	Standort 3: Schönheit & Wellness	Signatur: Entspannung / Meditation	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, Ulrich Ott dagegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten gelangen Sie zu einer richtigen Sitzposition, förderlichen Atmung, Klärung emotionaler Regungen, Betrachtung des gedanklichen Bewusstseinsstroms und schließlich zu dem Punkt, wo in Stille der Übergang 'vom Denken zum Sein' stattfindet.