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Fitness / Pilates

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Pilates

die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Jahr: 2024

Verlag: Coolmusic

Reihe: Fitness-Box 50+

Mediengruppe: DVD-Sachthema

verfügbar

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Inhalt

"Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50% der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen ..."

Details

Jahr: 2024

Verlag: Coolmusic

Enthaltene Werke: Pilates für Unbewegliche, Pilates für den Rücken

Systematik: Fitness, Pilates

Interessenkreis: Sport

Altersfreigabe: 1

ISBN: 978-3-939867-74-6

Beschreibung: 2 DVDs (187 Min.) : farb.

Reihe: Fitness-Box 50+

Beteiligte Personen: Eastwood, Clitora [Regie]; Zeka [Kamera]; Canda [Darst.]

Fußnote: Sprache dt.

Mediengruppe: DVD-Sachthema

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