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Beckenbodentraining

erspüren, entspannen und kräftigen Sie ihre weibliche Basis ; die 12 wirksamsten Übungen - jetzt auch auf CD -
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kitchenham, Susanne ; Bopp, Annette
Jahr: 2001
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Alternative Heilmethoden Signatur: Bewegung & Entspannung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber mit einem auf 10 Übungsstunden angelegtem Trainingsprogramm für Frauen jeden Alters. Erklärt sachlich fundiert den Aufbau des weiblichen Beckenbodens und seiner Muskulatur und erläutert, wie Beschwerden entstehen können und wie man vor allem während Schwangerschaft und Geburt vorbeugen kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kitchenham, Susanne ; Bopp, Annette
Jahr: 2001
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Bewegung & Entspannung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Alternative Heilmethoden
ISBN: 3-89373-649-2
Beschreibung: 216 S. : Ill. + CD
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Mediengruppe: Sachbuch