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Schwangerschaftsgymnastik

Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2011

Verlag: Humboldt

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Inhalt

Rund zehn Kilo wiegt ein Babybauch im neunten Monat ein enormes Gewicht! Doch Frauen können auch in der Schwangerschaft fit und entspannt bleiben: mit Gymnastik. Heike Höfler präsentiert Wohlfühlübungen für ein ganzheitliches Körperempfinden vor und nach der Geburt. Atemtraining sowie Yoga- und Haltungsübungen tragen dazu bei, den gesamten Organismus zu stärken. Der ideale Schwangerschaftsbegleiter!

Details

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2011

Verlag: Humboldt

E-Medium: http://www.digibobb.de/digibobb/frontend/mediaInfo,0-0-357091216-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 978-3-86910-447-8

Beschreibung: 145 S. zahlr. Ill.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eMedien

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