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7-Minuten-Ganzkörper-Workouts zum Abnehmen

[kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; verbrenne Fett und baue Muskeln auf ; modulares Training]

Verfasser: Jerome, Michael

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Umfassende Praxisanleitung mit kurzen, abwechslungsreichen Work-outs, die sich zum Abnehmen eignen. Die unterschiedlichen Übungen dienen der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau. Durch anschauliche Illustrationen und gute Erklärungen lassen sie sich leicht umsetzen.

Details

Verfasser: Jerome, Michael

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: Fitness, Workout

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-9-463-59537-7

Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Originaltitel: 7-Minute Weight-Loss Workouts <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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