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Runner's world - Lauf Los!

der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter

Verfasser: Opel, Sonja von; Strohecker, Irina

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Der neue Ratgeber der Laufexpertin Sonja von Opel stellt Trainings- und Laufpläne für alle Altersgruppen von 1 bis 100 Jahren vorm ergänzt mit vielen praktischen Tipps und Ernährungshinweisen.

Details

Verfasser: Opel, Sonja von; Strohecker, Irina

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Laufen

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-613-50997-9

Beschreibung: 1. Aufl., 189 S. . zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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