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Standort 2: OG	Standort 3:	Signatur: Besser leben	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Nur wer für sich selbst sorgt, Zugang zu sich und den eigenen Bedürfnissen hat, kann Die Autorin weiss, wie man den Anforderungen des Alltags standhalten kann, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hin zu leben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Sie schlägt eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.